মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক গুলো কি কি
প্রিয় পাঠক আপনি নিশ্চয়ই জানতে চান, অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে ক্ষতিকর দিক, মোবাইল ফোন ব্যবহারের ভালো দিকগুলো, মোবাইল ফোন ব্যবহার ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচার উপায় ইত্যাদি সম্পর্কে ? তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন।
মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক থেকে বাচার উপায়। মোবাইল ফোন ব্যবহারে ভালো দিকগুলো সম্পর্কিত সকল তথ্য আপনি এই পোস্টে পাবেন। তবে সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
ভুমিকা
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য মোবাইল ফোন একটি অপরিহার্য প্রযুক্তি।দিনের বেশিরভাগ সময় আমরা মোবাইল ফোন ব্যবহার করে থাকি। তথ্য প্রযুক্তির যুগে মোবাইল ফোন আমাদের উপকারের পাশাপাশি মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিকও রয়েছে । মোবাইল ফোন হতে নির্গত রেডিয়েশন আমাদের মস্তিষ্কের উপর প্রভাব পরে।
মোবাইল ব্যবহারের ফলে আমাদের চোখের ক্ষতি হয়। বেশিরভাগ স্কুল কলেজের ছাত্র ছাত্রীরা মোবাইল ব্যবহার করে থাকেন। মোবাইলের ব্যবহার ভালো কাজের পাশাপাশি খারাপ কাজের প্রভাব রয়েছে। এ পোষ্টের মাধ্যমে আপনি মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচার উপায় সম্পর্কে সকল তথ্য জানতে পারবেন।
অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের ক্ষতিকর দিক
সব জিনিস এর ভালো দিক আছে এবং খারাপ দিক আছে মোবাইল ফোন আমাদের অনেক কঠিন কাজ সহজেই করা যায় মোবাইলের মাধ্যমে পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তের তথ্য পাওয়া যায়।
মোবাইল ফোনের অনেক উপকার আছে এবং সেটি অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে শারীরিক ও মানসিক অনেক সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের ক্ষতিকর দিকগুলো।অতিরিক্ত একটানা মোবাইল ব্যবহারের ফলে মানুষের স্মৃতিশক্তি কমে যায়।মোবাইল অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে সব সময় মনে হয় যে মোবাইল আছে কিনা সেটি হারিয়ে গেছে নাকি একটা ভয় তৈরি হয়। যেটাকে চিকিৎসার ভাষায় নোমোফোবিয়া বলে।
মোবাইল দেখার ফলে চোখের জ্যোতি কমে যায় দীর্ঘ সময় মোবাইলের সামনে চোখ দিয়ে তাকিয়ে থাকার জন্য এ সমস্যা হয়।একটা সময় মোবাইলের স্ক্রিনে দিকে তাকিয়ে নিচু হয়ে মোবাইল ব্যাবহারের জন্য ঘাড়ব্যথা করে। অতিরিক্ত মোবাইল ফোন ব্যবহার আপনারস্ট্রোকের কারণ হতে পারে।অতিরিক্ত মোবাইল ফোন ব্যবহারের ফলে শ্রবণ শক্তির সমস্যা হয়ে থাকে।
মোবাইল ফোন ব্যবহারের ভালো দিকগুলো
তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তির সবচেয়ে বড় উদ্ভাবন হল মোবাইল ফোন। আজকাল আমরা সকলেই মোবাইলের ব্যাবহার করে থাকি শিশু থেকে বয়স্ক লোক সবাই কম বেশি বিভিন্ন কাজ করি মোবাইলের মাধ্যমে। মোবাইল ফোন ব্যবহার করে একজন ছাত্র তার পড়াশোনার বিভিন্ন বই পড়ে থাকে অনলাইন থেকে।
মোবাইল ফোন ব্যবহার করে বিভিন্ন ধরনের সংবাদপত্র পড়া যায়। অনলাইন কেনাকাটার জন্য একটি বড় মাধ্যম হলো মোবাইল ফোন।মোবাইলের মাধ্যমে পছন্দের জিনিসটি কেনা যায় মুহূর্তেই। বাবসা বা চাকরির জন্য মোবাইলে ফোনের প্রয়োজন আছে। বর্তমানে মোবাইলের মাধ্যমে অফিসের বিভিন্ন কাজ করা যায়।
বর্তমানে অনলাইন ইনকাম ফ্রিল্যান্সিং করার জন্য মোবাইলের ব্যবহার হয়ে থাকে। যোগাযোগের ক্ষেত্রে মোবাইলের ফোন সবচেয়ে জনপ্রিয় একটি মাধ্যম।এছাড়াও আরও অনেক ভাল কাজ মোবাইলে দিয়ে করা সম্ভব।
মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচার উপায়
আমরা সবাই আগেই মোবাইলের ক্ষতিকর দিক সম্পরকে আলোচনা করেছি। কিন্তু সেই ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচার উপায় অনেকেই কাছেই অজানা। বর্তমানে ফোন ছাড়া কেও থাকতেই পারেনা।কিন্তু এই মোবাইলে ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচার জন্য কিছু উপায় অবলম্বন করতে হবে।মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিকগুলো।
আপনার শারীরিক ও মানসিক চাপ বৃদ্ধি করে।অতিরিক্ত মোবাইলের ব্যবহার কমিয়ে দিতে হবে। মোবাইলে কোন গেমে আসক্ত হওয়া যাবে না যেমন, ফ্রি ফ্রায়ার,পাবজি ইত্যাদি।এসব গেম যদি থাকে তাহলে ডিলিট করে দিতে হবে।কোন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে প্রয়োজন ছাড়া ব্যবহার না করা। মোবাইল বেশিক্ষণ না ব্যবহার করে।
মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচতে আমদের খেলাধুলায় মনোযোগ দিতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে যে আপনি মোবাইল ব্যাবহার করছেন। যাতে মোবাইল আপনাকে ব্যবহার করতে না পারে।তাহলেই আপনি মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক থেকে রক্ষা পেতে পারেন।
মোবাইল ফোন ব্যবহারের নীতিমালা
মোবাইল ফোন আমাদের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজে ব্যবহার হয়ে থাকে। মোবাইল ফোন বাবহারের নির্দিষ্ট কোন নীতিমালা নেই। তবে কিছু নিয়ম মেনে থাকলে ক্ষতিকর দিক থেকে রক্ষা পেতে পারেন। যানবাহন চালানোর সময় ফোনে কথা না বলা এতে দুর্ঘটনা হতে পারে ।খাবার খাওয়ার সময় মোবাইল ব্যবহার হতে বিরত থাকা।
শিশুদের থেকে মোবাইল ফোন দূরে রাখা।ফোনের রিংটোন বেশি রাখবেন না। কোন গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় ক্লাস বা ট্রেনিং করার অবস্তায় মোবাইলে সাইলেন্ট রাখতে হবে। কারো অনুমতি না নিয়ে ফোনের ক্যামেরা দিয়ে ছবি বা ভিডিও করা জাবেনা। আইনবিরধি ও নিম্নরুচির পরিচায়ক বহন করে।
লেখকের মন্তব্য
মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।মোবাইল ফোন আমাদের প্রতিনিয়ত ব্যবহার করে থাকি। মোবাইল দিয়ে আমাদের অনেক কাজ করে থাকি। মোবাইল ফোন ব্যবহার না করে বর্তমান যুগে জীবনযাত্রা চালানো প্রায় অসম্ভব যেন।মোবাইল ফোন বেশি ব্যবহার করলে এর নানাবিধ ক্ষতিকর দিক রয়েছে।
আজকের লেখাটি থেকে মোবাইল ফোনের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে জেনে আপনার উপকৃত হয়েছেন।আমাদের এই আর্টিকেলটি আপনার কাছে ভালো লেগে থাকলে আবশ্যে একটা কমেন্ট করবেন ।এবং আপনাদের বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করবেন। সকল ধরনের পোস্ট পেতে আমাদের সাথেই থাকুন ।
প্রতিভা ব্লগের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url